¿Cuántos vasos de agua debe beber una mujer de 50 años?
Una mujer de 50 años debe beber entre 8 y 10 vasos de agua al día para mantenerse hidratada, mejorar su energía y aliviar síntomas de la menopausia. Descubre cómo ajustar tu ingesta según tu estilo de vida y señales de tu cuerpo.